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【休む時は休む!】

公開日: : 最終更新日:2016/06/30 経営者視点

おはようございます!

 

今週は梅雨の時期らしく、ジメジメしたお天気が続きますね。

空は曇天でも気温はかなり高いので、熱中症にならないようこまめに水分補給して乗り切ります。

 

今週末には、社員旅行で長崎に行ってきます!

 

 

【休む時は休む!】

先週末、本当は京都への社員旅行に一緒に行っている予定だったのが、先週末からの体調不良が続いているため大事を取ってキャンセルさせてもらいました。

京都チームの皆さん、本当にごめんなさい(T_T)

 

もちろん無理すれば行けないこともなかったのですが、このところこういったちょっとした無理が続いていて、いつの間にか一週間以上咳や痰が止まらない状態が続いていたので、思い切って休養を取ることにしました。

 

本当はもっと早く無理をしないでしっかり休む時間を取るべきだったのですが、なかなか自分の中で思い切った判断ができず、ズルズルときてしまった。

いつもは、整体で針治療をして一晩ゆっくり休むことで大体の体調は回復してきたのが、このところその回復力が落ちてきている感じがしている。

 

バイオリズムなのか年齢的なものなのか・・・?

 

これだけ長く体調が回復しないのは記憶にないくらいなので5年以上なかったと思います。

それでも今回ゆっくりと身体の声を聴きながら感じたのは、自分の身体を大切にしてこなかったということ。

今思い返すと、身体からその信号は出ていたと思うし、それをちゃんと受け止めていなかったように思う。

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当たり前ですが、身体は自分の意思で動きます。

 

立ったり座ったり、歩いたり走ったり、仕事したり休んだり・・・。

自分の意思に従順に従って動いている身体を当たり前に思っていると、思わぬ反抗をもたらすことになる。

 

それは、意思に従って動いてくれる状態が有難いことだということを忘れてしまっているから。

身体が自分の意思に従って動いてくれていることを感謝できるなら、その身体の声を聴くことが自分にできること。

 

無理がきく年齢でなくなってきたことを自覚して、身体を労わることを覚えていくべき。

そうしないと、その無理が確実に自分の身体に返ってくるから。

 

 

今回、長引いた咽喉風邪を引いて改めて考えてみたら・・・、

やっぱり「確かに身体の声を無視して無理してたな~。」ってことを自覚できた。

 

  •  風邪の引き始めで、ちょっと断ろうか迷った予定があって無理していってしまったり

 

  •  会社に居て早く帰ればいいのに、溜まっている仕事を惰性でやってしまっていたり

 

  •  休みの日も家にいてパソコンでサイボウズやメールなどを開いて普通に仕事をしていたり

 

 

みんなもあると思いますが、その時早めに休むことができたら風邪を拗らせずに済んでいたかもしれない。

 

休むということは、身体が何とか病気を治そうとしている力=『治癒力』を助けることだと思う。

今回はその声を無視して、治そうという力を無駄にしてしまったから長引いてしまった。

 

今後は自分の身体の声をちゃんと聴いて、自分の身体を過信せずに、ちゃんと大切にしていこうと思いました。

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田中優一郎

田中優一郎

ファッション・ビジネス・サポーター 株式会社オーティーエス
大学卒業後アパレルメーカーにて3年半の営業職勤務を経て、現職OTSに入社。新規営業、情報システム、管理部門での約10年間を経て2006年より現職に就任。ファッション物流の視点から100社以上の物流現場とシステムを見てきた経験を活かし、単なる倉庫業ではなくお客様企業の物流サービスを担いながらビジネスの発展に貢献するために、ファッション・ビジネス・サポーターという事業ミッションを掲げ新たなサービスに挑戦し続けている。 趣味は、テニス・ゴルフ・スキーといった身体を動かす事。 身体を動かした後の冷たいビール、美味しい食事は格別です(*^ ^*)

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